Скоро открывается суши-центр СамСет в вашем городе, и в честь этого проводится конкурс, в котором можно выиграть 125 кг роллов на сумму 155 000₽. Для участия необходимо написать в сообщения слово 'самсет', поставить лайк и выполнить условия конкурса. Конкурс заканчивается 6 марта, а проверку выполнения условий и определение победителей проведет специальный сервис ActiveBot. Промокод действует только при заказе по будням до 16:00 в приложении ВК и не суммируется с другими акциями и предложениями.

Суперкомпенсация - это фаза восстановления, во время которой все параметры, тренируемые нами ранее, достигают более высоких показателей. Весь период восстановления условно можно разделить на три фазы. В идеале нужно стремиться к тому, что бы каждая ваша тренировка выпадала на пик суперкомпенсации. Но на практике же сделать это бывает очень непросто. Именно исходя из этого и стоит простраивать свой тренировочный план. Вы обязательно должны давать своему организму дни полного отдыха, ведь именно благодаря этому, вы можете приблизить пик суперкомпенсации.

Министерство здравоохранения Российской Федерации заявило, что сотрудники скорой помощи не обязаны надевать бахилы на вызове, так как такая обязанность не предусмотрена действующей нормативно-правовой базой. Надевание бахил не несет полезной нагрузки и является потерей драгоценного времени. Ведущие госпиталя США уже давно используют специальные пылеудаляющие кабинки для посетителей, что может стать альтернативой надеванию бахилов в медицинских учреждениях.